אני והאגו
על-פי פרויד הנפש מורכבת משלוש רשויות: סתמי – איד; אני – אגו; אני עליון – סופר אגו.
האגו מתווך בין האיד (היצרים, כמו: רעב, כעס) לבין הסופר אגו (עקרונות המוסר והנורמות החברתיות של האדם).
מכאן, ש- אגו "בריא" הוא אגו המצליח לשמור על איזון בין הדחפים הפנימיים של האדם לבין הציוויים החברתיים.
האגו הוא החלק המהווה את עיקר המודע של האדם. האדם אינו נולד עם אגו, אלא הוא מתפתח בבני האדם, תוך כדי מגע וקשר שלהם עם המציאות.
כאשר התינוק מבחין שלא כל רצונותיו באים לכלל מענה ע"י העולם הסובב אותו, כאן נוצר לראשונה האגו שלו.
האגו הוא,אפוא, הזהות הרוחנית והפיסית של האדם – המהות שלו.
כדי לדעת מיהו, על האדם בראש וראשונה לדעת לקבל את עצמו, כפי שהוא, על הכישרונות, היכולות והחולשות שבו. כך יוכל להכיר את האגו שלו – האם הוא מנופח וגורם לו לנהוג בברוטאליות ובאטימות לב, האם הוא צנוע, מרחיק אותו מקנאות, מקטנוניות וגורם לו להיות רחב לב, סולח, משחרר…
כיון שהאגו הוא החלק באישיותנו המצביע בפנינו על מי שאנחנו, על ההערכה העצמית שלנו ועל חשיבותנו, הרי כשההערכה העצמית נמוכה, האגו "תופס פיקוד" ורוצה להראות לכולם – "כמה אני שווה…" וזאת כדי לקבל חיזוקים חיצוניים (זה למשל המקרה, שכולנו בודאי נתקלנו בו – אדם שבחברה יתפוס פיקוד, ירבה לספר ולפאר את עצמו, עד שכולם יטפחו על שכמו בבחינת "אין כמוך").
לכן חשוב שהאדם יהיה מודע לעצמו ובעל הערכה עצמית לכישוריו, על סמך מעשיו ואז לא ישתלט עליו האגו והאדם לא יחפש חיזוקי סרק.
בעולם הרוחני קיימות דעות שונות באשר לאגו. יש הטוענים שצריך לבטלו, כי הוא תופעה שלילית, באשר הוא צורך כפייתי של האדם, לראות את עצמו כמיוחד ושונה מאחרים. ויש הטוענים שפשוט צריך להפחית את האגו או לבטלו בדרך של נתינה ועשייה למען…
אני חושב שעלינו לאזן את האגו שלנו, כך שיחזק את מעשינו ויגרום לנו להעריך את עצמנו ללא תלות באחר.
איך נעשה זאת?
– נאהב ונכבד את עצמנו, גם אם אנו לא נמצאים במרכז העניינים.
– נלמד להקשיב בסבלנות לכל דובר – ילד, הורה, חבר, מרצה ורק אם יש לנו לומר דבר של טעם, נאמר אותו בסוף דבריו.
– כאשר אנו מתחייבים למשהו, נבדוק אם אנו מסוגלים לעמוד בכך ולא נבטיח הבטחות סרק.
– נפתח בעצמנו את ערך הנתינה, מבלי לצפות לתמורה.
– כשאנחנו נעלבים, נשמור על האגו שלא יביאנו להתפרצות, כך שמתוך מודעות נבחר כיצד להגיב (אם בכלל).
ואסיים בהמלצה על הספר "המלך אגו" שכתבה פנינה יואלי (הוצאת אור-עם).
הספר מספר על ישות דמיונית שנקראת "המלך אגו". ישות זו נמצאת בתודעה של כל אחד מאתנו ומעיבה על אושרנו, שכן היא גורמת לנו לחפש תמיד את היתרון היחסי שלנו על-פני הזולת, גורמת לנו להתמקד דווקא בדברים שאנו חסרים ובכך גורמת לנו כעסים, קנאות ומפח נפש, כל פעם שאנו נוכחים לדעת שלחבר לעבודה, או למכר שלנו יש משהו שלנו אין.
את המלך אגו אי-אפשר למגר, אך אפשר להחליש ולמתן אותו, ע"י כך יקטן הסבל שהמלך אגו גורם לנו.
זהו, כל השאר בידיכם.
אהבתם את המאמר,
רוצים להמשיך להתפתח,
ריכשו עוד היום את מארז ספרי המגלור להצלחה:
https://bodylanguage.ravpage.co.il/migdalor
