אימון אישי
אימון לחיים - בניית חזון חיים
"דמיין לעצמך את הלא הגיוני מבחינתך, הצב מטרות לא ריאליות, כביכול, שגדולות עליך בכמה מספרים ואז חשוב באופן מעשי איך להשיג אותם, כי הרי הכל אפשרי".
האימון גורם לפריצות דרך ולהגשמת חלומות ויעדים.
האימון הינו תהליך מובנה, היוצר דרך, המסייעת בידי המתאמנים לחולל שינוי בחייהם.
האימון משלב שלושה כוחות מרכזיים על מנת להגיע לתוצאות:
- מחויבות – מלאה כלפי ההחלטות ומיקוד התוצאות הרצויות.
- אחריות – לקיחת אחריות על העשייה, על הדרך, על תהליך השינוי.
- אותנטיות – להיות בסינכרון עם המהות הפנימית ולהביאה לידי ביטוי בהחלטות.
הנחות יסוד של האימון:
* האדם הינו שלם יצירתי ובר תושייה – כל התשובות כבר קיימות אצל המתאמן, יש רק לחשוף אותם.
* האג'נדה היא של המתאמן, לפיה צועדים המאמן והמתאמן יחדיו.
* לאורך האימון ישנו מיקוד על המטרות שנקבעו, תוך דגש על גמישות מחשבתית וורסטיליות אימונית.
בניית חזון חיים
חזון חיים הוא תמונת העתיד , תמונה של החיים שאותם המתאמן רוצה, תמונת עתידו.
חזון חיים הוא ניסוח חלומותיו, שאיפותיו, ציפיותיו, יעדיו, מטרותיו של המתאמן.
מטרת האימון היא לבנות חזון, להניע למצוינות ולהעצים את המתאמן.
החזון הוא המגדלור- אותה אלומת אור, שעל פיה אנו מנווטים את ספינת חיינו לחוף מבטחים.
באימון נעבוד על בניית חזון החיים, הכולל:
זיהוי ערכי ליבה, אמונות מקדמות, חוזקות, תמונה עתידית, כללי ניסוח חזון ובניית אבני דרך.
מחזון לתוכנית פעולה - להשיג את המטרות והיעדים שקבענו:
- הגדרת לוחות זמנים – אבני דרך.
- שמירה על הכיוון, תוך גמישות וסובלנות לשינויים.
- זיהוי מכשולים ודרכי התמודדות עימן.
- שימוש נרחב בטכניקות שונות.
- דגש רב על יצירתיות, חקירה, שאילת שאלות והתחברות מלאה לליבה הפנימית.
"ישנו חוק בפסיכולוגיה האומר, שאם תבנה לעצמך תמונה בראשך של מה שאתה רוצה להיות ותחזיק את התמונה הזו מספיק זמן, מהר מאד תהפוך להיות מה שחשבת עליו" – וויליאם ג'יימס,
מתכונת האימון נקבעת על פי צורכי המתאמן.
לפרטים נוספים:
אמיר הלמר
מאמן אישי ועסקי
מאבחן בכף היד ותווי פנים
050-2250225 , 077-5531550
