טכניקת ה - eft, הינה גישה טיפולית המשלבת תהליכים אנרגטים, קוגנטיבית ופסיכולוגים.
בסדנא של מכון מגדלור, הדגש הינו השילוב המיוחד של נגיעות בכף היד ותווי פנים.
מקורה של טכניקת ה אי.אף.טי. כמו שמכירים אותה יום הינה בארצות הברית.
פיתח את השיטה גרי קרייג (בשנת 1996), אשר ביסס אותה על טכניקה שכבר נוסדה בשנות ה - 80 על ידי ד"ר רוג'ר קלהאן, פסיכולוג אמריקאי מדרום קליפורניה, שביסס אותה בעצמו על פי הרפואה הסינית.
הסינים האמינו בקיום אנרגית חיים אוניברסלית הנקראת צ'י.
אנרגיה זו קיימת בכל יצור חי. אנרגיה זו זורמת בכל הגוף בקווים ספציפיים הנקראים מרידיאנים.
כל עוד אנרגיה זו זורמת באופן חופשי במרידיאנים, נשמרת בריאות טובה. כאשר יש עצירה בזרימת האנרגיה, יש הפרעה בתפקוד התקין ויכולים להיווצר חולי וכאב; כמו נהר שזורם באפיק ובגלל מכשול כלשהו עולה על גדותיו וגורם נזק לסביבה.
ברפואה הסינית נעזרים בדיקור במקומות הללו על מנת לשחרר מחסימה.
טכניקת ה - אי.אף.טי, נועדה להחליף, על ידי טיפוף אצבעות על המרדיאנים הללו את הדיקור.
ישנם 12 מסלולי אנרגיה עיקריים ובנוסף עוד מספר מרידיאנים מיוחדים. בתוך המרידיאנים קימות יותר מ-2000 נקודות השפעה בחלקן אפשר לבצע גם דיקור.
בשילוב זה של מתודות, מתגבשת לאדם היכולת להיות משוחרר ממצבים עם עומס רגשי כגון: טראומות, התמכרויות שונות (קפה, שוקולד, עישון, בולמוסי אכילה, מין...), התקפי חרדה, פחדים, דיכאון, עצבות, פרדיגמות - תבניות ודפוסי חשיבה שאינם תורמים לנו,
רגשי אשמה, לחץ, דימוי עצמי נמוך, חוסר יכולת להחליט, דחיינות ועוד...
ובנוסף היכולת להיות משוחרר ממצבים פיזיים כגון: אלרגיות, עייפות, סחרחורות, קשיי נשימה, בחילות, כאבי ראש ומיגרנות, הצפות סנסוריות, כאבי מחזור, עצירות, כאבי גב וצוואר, כאבים כרוניים, עודף משקל ועוד...
הבסיס של שיטה זו, הינו הקבלה המוחלטת שלנו כמו שאנחנו ומכאן מגיע הפיתרון האמיתי של כל בעיה שלנו.
על כן, אנו מערבים גם את טכנית הסוגסטיות - השאה עצמית. שנעשה בה שימוש גם ברפואה המודרנית, כ"אפקט פלסבו"- היכולת להשפיע ולחולל שינוי כאשר יש אמונה שדבר מסויים עוזר לי ועל כן ורק משום כוח האמונה הוא באמת עוזר.
מאמר זה הינו בחזקת "עד פתח לו.." ומכאן צאו ולימדו יותר כיצד תוכלו לעזור לעצמכם, למצות יותר ממה שניתן לכם בחייכם.
