דף הבית >> תובנות של יום יום >> עסקים >> מודל אפרת
 
אימון אישי
 
מודל א.פ.ר.ת
                  
 
מודל אפרת הינו מודל הבא ללמדנו כיצד אנו מגיבים בסיטואציות בחיינו.
* ישנן דרכים שונות להתמודד עם לחצים, להגיב על אירועים ולפרשם.
* מודל א.פ.ר.ת מניח שהפרשנות הניתנת לאירוע מסוים, משפיעה על תוצאותיו.
  בדרך כלל אנו נוהגים לפרש באופן אוטומטי, בלי להתעמק ואז הפירוש עלול להיות
 שגוי ולהוביל לתגובות ולתוצאות בלתי רצויות.
השימוש במודל א.פ.ר.ת עשוי לסייע בפרשנות של אירועים, תוך הבנת מרחב
 הפרשנויות והתגובות ותוצאותיהן.
  
המודל כולל 4 שלבים
 
            §         א – אירוע
§         פ – פירוש
§         ר – רגש הנגזר מתוך הפירוש
§         ת – תגובה הנגזרת מהרגש.
       והתוצאה הנגזרת מהתגובה.
 
   דוגמא:
§         א -  אירוע: העובד לא ביצע את מכסת הטלפונית היומית שלו בתחום השיווק הטלפוני.
§         פפירוש: הוא בטלן או לא עובד טוב.
§         ררגש:    כעס.
§         תתגובה: צעקות או התכנסות בשתיקה וכו'.
       והתוצאה יכולה להיות פגיעה בתגמול או פיטוריו של העובד.
 
    פרשנות אחרת לאותו אירוע,  יכולה להוביל לתוצאה שונה לחלוטין -
§         פ – היו לו לקוחות והוא ביצע מכירות ולכן לא היה לו זמן לטלפונים יוצאים.
§         ר – גאווה, פרגון.
§         ת – מילה טובה, בונוס.
והתוצאה יכולה להיות חיזוק מעמדו או קידומו של העובד.
                         
·         ככל שראייתנו תהיה נרחבת יותר, כך יגדל הסיכוי שנגיב בצורה רלוונטית ותואמת למציאות.
 
 
מודל זה ונוספים ניתן למצוא בספר האימון האישי:"המגדלור".
להזמנות: ספר אימון אישי.


 
 
מודל א.פ.ר.ת והרחבת פרספקטיבה
          
 
 
התגובה שלנו מתוך ה"טייס האוטומטי", גוררת תגובה שתאשרר את הפירוש שלנו:
 
" אפקט פיגמליון" -ציפיות המגשימות עצמן.  
אם אני חושב שזה יעכב אותי- זה יעכב אותי בסופו של דבר .
אם אני מאמין שזה מקדם אותי- זה מה שיקדם אותי בסופו של דבר.
 
בהחלט יכול להיות שהפירוש הראשוני הוא הנכון – אבל המטרה היא להרחיב
את הפרספקטיבה כדי לבחון עוד אפשרויות.
החשוב הוא לזהות את התגובה שלנו " הטייס האוטומטי" – להיות במודעות.
 ולאחר מכן ניתן לבחון עוד אפשרויות.
אדם שמשנה את התפיסה שלו, משנה את האנרגיות שלו.
בכדי לשנות תפיסה עלינו להיות אמיצים מספיק בכדי להודות שלא תמיד הצדק עימנו.
 
ישנו קשר בין חוק 90/10 לבין מודל אפרת. (לקריאה על חוק 90/10).
בשני המקרים הדגש הינו על התגובה שלנו למקרים בחיינו המביאים אותנו
להתלהתמודדות עם מקומות רגישים בתוכנו , כבני אדם.
  
    
לרכישת הספרים: המגדלור
                
:
                     
 
ד"ר אמיר הלמר
מנכ"ל
מגדלור - המרכז לאימון אישי ועסקי
מיל"ם - המכון הישראלי להכשרת מאמנים

amir@migdalor.biz
050-2250225 , 077-5531550
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page

רוצים לקבל מתנה?

ספרון-סודות שפת הגוף

דוא''ל*
שם*


 

שפת הגוף בחיינו

הרצאה חוויתית
והומוריסטית על שפת הגוף בחיינו.

 
לפרטים והרשמה:
לחצו כאן





 
 
חזור למעלה   |    שלח לחבר   |  מפת האתר
אימון אישי-ראשי  |   אודות   |  אבחון כירולוגי  |  אימון אישי ומשפחתי   |   אימון עסקי   |   קורסים, סדנאות והדרכות   |   כירולוגיה  |   הסוד  
 

אימון אישי   |   קריאה בכף היד   |   דרך "עץ החיים"   |   מאמרים   |  תובנות   |   אמרות  |  נאומים   

 קריאה בתווי פנים  |  שפת גוף  |  ערבי חוויה  |  כירו-קואצ'ינג

הכשרת מאמנים

ספר אימון אישי

 מגדלור-אימון אישי ועסקי , ברגסון 5 ת"א   |   טלפון: 050-2250225 ,  077-5531550   |   פקס: 03-6999854   |   דואר אלקטרוני: info@migdalor.biz

©2007   כל הזכויות שמורות לחברת: מגדלור - אימון אישי ועסקי®.
השמות: מגדלור - אימון אישי ועסקי ®, כירו - קואצ'ינג®.
רשומים כסימן מסחר ומוגנים על פי חוק, אין לעשות בהם שימוש ללא אישור כתוב וחותמת חברה.

www.migdalor.biz

לייבסיטי - בניית אתרים