ניהול זמן:

ניהול זמן

בלחיצת יד

ספר בשפת הגוף:

ד"ר אמיר הלמר – מומחה בינלאומי לשפת גוף עסקית,
מגיש לכם במתנה את המדריך:  "סודות שפת הגוף"
למעלה מ – 50,000 איש כבר הורידו וקראו את המדריך הזה!

הכנס הקרוב: סודות שפת הגוף

לימודי שפת הגוף שלב א'!

מתקיים במכון מופת, צפון תל אביב.
3 שעות מרתקות שהן מבחינת צוהר לעולם המטורף של שפת הגוף.

קורס אינטרנטי בשפת הגוף - אמיר הלמר

הקורס האינטרנטי בשפת הגוף

איך לקרוא אנשים, להבין ולהשפיע!

בהנחיית:
ד"ר אמיר הלמר – מומחה בינלאומי לשפת גוף, תלמידו של פרופ' פול אקמן
זהו הקורס המקורי! הראשון והמקיף ביותר בישראל!

ניהול זמן

ניהול זמן:

שלב א' – רישום
רשום את זמני כל הפעולות שלך בשבוע עבודה של חמישה ימים לפי תחומים (פרויקטים – 8 שעות, ישיבות  – 5 שעות, מעקב לקוחות – 3 שעות וכו'…)
סכם את מספר השעות הכולל של כל הפעולות שאתה עושה בשבוע וחלק אותם לחמישה ימים.
כעת, בחן כמה שעות אתה רוצה לעבוד ביום?
האם התוצאה מתאימה? אם לא בחר על מה לוותר כדי להגיע למספר השעות הרצוי לך?
שלב ב' – תוספות
האם יש פעולות נוספות שלא קיימות ברשימה והיית רוצה להקדיש להם זמן? אם כן הוסף אותם לרשימה וחשב שוב את מספר השעות הכולל. בכל מקרה הוסף למשימות זמן פנאי עסקי – חשיבה יוצרת שעתיים בשבוע וזמן תכנון שעה  בשבוע.
 
האם אתה מרוצה מהתוצאה? אם לא בחר על מה לוותר כדי להגיע למספר השעות הרצוי?.
שלב ג' – פרוט
פרט מהן המשימות שיש לעשות בכל פעולה וחלק אותם לשלוש קטגוריות – משימות בטווח מיידי (דחוף) Bמשימות לטווח בינוני (חשוב) Cמשימות ארוכות טווח (תשתיות)
הפעולה
משימות A
משימות B
משימות C
שלב ד' – יומן
שים לב להתנהלות שלך ביחס לזמן –אם רק A מלא זה אומר שאתה טיפוס שמכבה שרפות. אם רק B מלא אומר שאתה מבצע דברים בזמנך החופשי ולא מתכנן. אם רק C מלא אומר שאתה נמצא בצד המתכנן ולא בצד המבצע.
כדי להגיע לאיזון – המטרה שלך למלא את החללים בין המשימות כך שביומן שלך יופיעו כל יום משימות מכל רמות הדחיפות, בכל התחומים.. הוסף פעילויות ארוכות טווח, כדי לעשות יותר מהדברים שאתה רוצה ופחות ממה שצריך בעבודה.
מכוון שהתשתיות הן הבסיס ליצירת רצף בעשייה ומונעות הגעה למצב של כיבוי שרפות, חשוב שהן תהיינה משימות מפורטות ברמה של עשייה יומית. כעת הכנס ליומן את כל המשימות שלך ושים לב שזמן הפנאי לחשיבה יוצרת נמצא בזמן הפיק שלך במהלך היום.

 

אהבתם את המאמר,
רוצים להמשיך להתפתח,
ריכשו עוד היום את מארז ספרי המגלור להצלחה:
https://bodylanguage.ravpage.co.il/migdalor

שתפו את המאמר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מאמרים נוספים

שפת גוף

אבחון בשפת גוף

שפת גוף היא שפה לכל דבר

שפת גוף הינה שפה, בה משמשות הבעות הפנים, תנועות ותנוחות הגוף השונות, להבעה ולהעברה של מסרים רצויים.
רוב התקשורת בין אנשים מועברת דרך התת מודע, כגון שפת גוף, תנוחת גוף, אינטואיציה וכו'.

לקריאת המאמר
התפתחות אישית

פרדיגמה

     
בניסוי שנערך בארצות הברית,
קבוצת מדענים הכניסה 5 קופים לכלוב.

במרכז הכלוב ניצב סולם ובראשו אשכול בננות.
כל אימת שאחד הקופים טיפס על הסולם,
חטפו שאר הקופים מקלחת קרה מיידי המדענים.  
לאחר זמן מה, בכל פעם שאחד הקופים טיפס על הסולם,
הוא זכה למכות נמרצות מחבריו הקופים.
במשך הזמן, אף קוף לא העז לטפס על הסולם,
למרות הפיתוי העצום.

לקריאת המאמר